آكتشآف جديــد عن المــوز .. !!

[Mo14oN]

أكل الموز قبل النوم




قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..

هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.

فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق ..

وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع..

وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم..

وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون..

مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه ..

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..

خذو العلــم من الدكتور
mo14on

[Mo14oN]

ملعومات لذيذه !


إي مرة هآ المرة ضبطت السكر مزبوط هع ..

أهم شي استفدتي .. :)


بس مين الدكتور ؟؟؟


أحم أحم .. لآ تعليــق


تسلم ايدك دكتورنا ..

ربي يعطيك العافيه ..


تحياتي ..
قلبوو!!




ربي يسلمك ويخليــكـ ..

ومشــكوورة على المروور ..

في تمآم الصحه إنشآء الله ..

[..{شُوفِك حِلم ..~]

معلومهـ قيمهـ..

يسلموو خيوو ع المعلومهـ..

وان شآء الله اذا ماعرفت انآآم آكل لي موز هههه ..

مع حبي..

شموخ انثى..

[فاقد مشاعر حب]

معلوومه مفيده

ان شاء الله بس انت مجرب >_<

مشكووور على الطرح

[♥ღ همـس الأنوثـه ♥ღ]

شاكره لك يادكتـــــــور ع المعلومه المفيده جداً

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..

وانا منهـــــــــم وأولهم هع

يعطيك ربي مليـــــــــــــــــــــار عافيه
لا عدمنـــــــــاك

دمت بحفظ الرحمن
وعســــــــــــــــــــــــــاك ع القوه والصحه

[الظهور دون اتصال]

أإيووه آأإيووه هههآآي
مآأبأأقي الا المووز آأإكله بعد هيهيهيهيهي

خلآأص لكن عشآأنك مون بآأكله .. هع ..

يسلمووٍٍ


تحيآأأإـتي
●{ ضحيه صمت ~!

[غريب الاطوار]

يسلمممووووو يا دكتوورنا على النصائح الرائعه

وربي يعطيك الف عافية

[عاشق فاطمة الزهراء (ع)]

مشكووووووور أخوي على الطرح ويعطيك العافية

[سلام]

مشكور خيي..
على الطرح
والمعلومه المفيده والحلووه
والمتعارف عليه انو ياكلوا الموز ويشربوا لبن بارد
ويجيب النعس بسرعه وخلال ساعه<<من نصائحي الطبيه هع

عطاك الله العافيه

لاعدمناك..
ودمت..
تحياتي..ســـــــــلام..040"